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Generalprobe

Ohne Trainingsplan von Silke – also total planlos – hab ich mir für heute 50km vorgenommen. Silke hätte es mir wahrscheinlich eh nicht erlaubt und die Hände überm Kopf zusammengeschlagen, (Tschuldigung) aber ich fühl mich einfach besser, wenn ich weiß, dass ich die Distanz, für die ich trainiere, annähernd schaffe.

So bin ich um 8.00 Uhr mit Laufbuddy Roman gestartet, mit dem festen Vorsatz den 50-er (passend zu meinem gerade noch aktuellen Alter) heute zum ersten Mal in meinem Leben zu laufen.

Roman hatte leider Knieprobleme und wusste nicht, ob er die ganze Strecke würde mitlaufen können. Wir liefen also gemütlich(!) nach Magdalena über die Pferdebahnprommenade rüber zur Gis. Das ging ganz gut, ich bin auch die steilen Stücke alle gegangen. Damit habe ich Roman zwar ausgebremst, aber ich wollte mich nicht schon anfangs vernichten. So kamen wir relativ entspannt oben an. Eine kurze Pause mit einem halben Müsliriegel für mich war drin – und Herr B. musste natürlich genau dann, als ich den Mund voll hatte, ein Foto machen…

Dann gings weiter Richtung Pöstlingberg. Kurz unterhalb der Gis trafen wir auf meinen moutainbikenden Mann und seinen Freund Andi. Die beiden waren wie immer hochmotiviert auf ihrer Sonntagsrunde unterwegs. Kurz geplaudert – ich hab Andi noch gesagt er soll bitte meinen Ehemann nicht kaputt machen und weiter gings…

Beim Runterlaufen machte sich Romans Knie bemerkbar, sodass er beschloss mich ab dem Pöstlingberg alleine weiterlaufen zu lassen. War sicher eine gute Entscheidung, denn man weiß ja, wenn man den Schmerz ignoriert, kann das ganz blöde Langzeitfolgen haben.

Wars vorher ziemlich kalt, wurde es zunehmend wärmer in der Sonne und so nutzte ich die Gel- und Essenspause am Linzer Hausberg zum Jacken- und Stirnbandtausch. Ich hatte mir Gott sei Dank eine dünnere Jacke im Rucksack mitgenommen – das war jetzt gleich viel angenehmer.

Nun lief ich alleine Richtung Koglerau und hab gleich mal eine Abzweigung verpasst und bin den „falschen“ Weg rauf gelaufen. Was aber völlig egal war, denn alle Wege führen nach Rom bzw. auf den Koglerauspitz. Im Vorhinein hab ich mir schon gedacht, dass ich dort die Entscheidung treffen werde, gleich runter nach Puchenau oder weiter über das Bleichenbachtal nach Ottensheim und zurück nach Linz. Ich hab mir dann gedacht: „Is eh scho wurscht, wenn ich nicht mehr kann, lass ich mich einfach holen.“ (mit der Gewissheit, dass ich das aber sicher nicht tun würde, außer ich wär verletzt oder hätte Schmerzen – denn aufgeben gibts nicht!)

Also nahm ich den Weg runter Richtung Ottensheim. Nachdem man sehr schön durch den Wald über Wiesen und kleine Wegerl gelaufen ist, kommt dann eine Passage die ist echt langweilig. Ungefähr eine halbe Stunde lang auf der Straße bergab, bis man dann endlich rechts ins Bleichenbachtal abbiegt. Das ist so idyllisch (und äußerst gatschig). Man läuft immer einen Bach entlang bis kurz vor Ottensheim.

Danach hat mans quasi schon geschafft. Die letzten ca. 10km läuft man nur der Donau entlang zurück nach Linz. Ist wunderschön aber echt mühsam.

Da kann man nur in den „Überlebensmodus“ schalten und einfach locker laufen. Eigentlich hab ich mich bis km 43, 44 noch recht gut gefühlt. Die letzten 5-6km waren dann aber wirklich anstrengend. Obwohl man schon so nah am Ziel ist, was ja wirklich motiviert, muss man sich zusammenreissen und einfach weitermachen. So hab ichs auch gemacht. Nach 50km war ich zu Hause und wirklich sehr glücklich und dankbar mein heutiges Vorhaben umgesetzt zu haben.

Fortsetzung folgt….. powered by sportplusmedizin

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6 Antworten auf „Generalprobe“

Wieder ein toller Bericht…super Foto`s dazu…einfach perfekt…bewundernswert welche Energie du aufbringst und was du da alles auf dich nimmst. Klasse !!!!

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